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Cours particulier de Hatha Yoga à Marseille, les fondamentaux
Le cours particulier de Hatha Yoga dure 1 h 30 et coûte 60 €, au 58 boulevard Bompard, Marseille 7e. On revient aux bases : étirements, respiration, alignements, asanas et salutation au soleil. Tu comprends pourquoi tu fais chaque posture et comment ton corps s'y place. 200 heures de formation à Rishikesh, certifiées Yoga Alliance USA.
Comprendre ce que tu fais sur le tapis.
- 60 €Tarif
- 1 h 30Durée
- Studio, Marseille 7eLieu
Le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental.
Je t'invite à savoir pourquoi tu fais chaque posture et comment ton corps s'y place.
On revient aux bases : étirements, respiration, alignements, asanas. Stabilité, souffle, conscience de ce qui bouge.
Accessible à tous les niveaux, et précieux si tu pratiques depuis un moment et que tu veux solidifier tes fondations.
Tu repars avec de quoi pratiquer seul chez toi.
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Un formulaire de santé t'est envoyé après la réservation. Il prend cinq minutes et il sert à confirmer que la séance te convient.
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